怎样瘦脸部的肌肉

保密 | 0个月 2021-06-26 14:19:51 2人回复来自

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王梅丽吉安市中心人民医院主治医师擅长: 擅长骨质疏松，糖尿病，甲亢，闭经，矮小症，类风湿，帮助网友：21224

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2021-06-26 19:30:17 我要投诉

      指导意见：
      瘦脸部肌肉可以通过按摩来进行。手掌中的穴位对肾脏和尿液代谢有相当大的影响，尤其是小指和无名指之间的穴位。从吃开始：三餐中可多吃消肿利湿蔬果，如冬瓜、香蕉等；脸大者请拒绝口香糖，甘蔗等咀嚼食品。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-06-26 17:54:55 我要投诉

减肥是一个全身性的，而没有只瘦一部分的，所以说首先应该控制饮食，不要暴饮暴食，应该做到少食多餐，多吃新鲜的水果蔬菜，以及粗粮类食物，然后的话每天建议进行30分钟及以上的有氧锻炼，这样的话可以有更好的减肥效果。