健康咨询描述: 吃苹果加上喝蜂窝能减肥吗?本人有低血压,又很胖,能不能用这种方法减肥?
你好,很高兴为您解答!根据你的描述和症状表现考虑这种情况最好配合运动和饮食控制可以起到减肥的作用!要低脂饮食!祝你早日康复
病情分析:
您好,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。
指导意见:
饮食上注意每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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