健康咨询描述: 我经常打哈欠,就是晚上睡的好,第二天也会这样,要集中精神做事就会好,不知要不要紧
病情分析:
人打哈欠整体来说是身体,特别是大脑缺氧。打哈欠的运动可以促进氧的吸入。
指导意见:
造成缺氧的原因很多,基本可以归为以下2类:1、平常,特别是夜间没有充分地睡眠或是睡眠质量欠佳。2、身体有异常,使氧的吸收能力或内部输送能力减弱,造成身体各部位缺氧。建议从睡眠质量着手,在医生指导下,以药物进行配合,以达到体内供氧充足的目的。
你好,经常打哈欠说明自己比较劳累,大脑比较缺氧,建议多注意休息,不要熬夜,不要太劳累,劳逸结合,工作之余要多参加体育运动,打嗝一般提示胃肠功能紊乱,也许生活不规律有关
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