脱发可以吃黑芝麻吗

男 | 37岁 2014-09-24 09:19:23 3人回复来自

健康咨询描述：最近工作压力比较大，媳妇也天天吵架，导致脱发掉发很严重，本来头发就不多，怕掉成秃子啊，朋友说吃黑芝麻有效果，不知道是不是真的。

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2018-01-20 23:11:02 我要投诉

对，多吃黑色素多的食物，如：黑米，黑豆，木耳都是有助于你的情况的。对，多吃黑色素多的食物，如：黑米，黑豆，木耳都是有助于你的情况的。

王毅台山市人民医院主治医师擅长: 性病，慢性皮炎湿疹，银屑病，重症药疹，红皮病，荨麻帮助网友：9234

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2014-09-24 09:28:53 我要投诉

脱发吃黑芝麻是有一定效果的。从中医来讲，毛发属于肾脏所管，肾气足则毛发就不容易脱落，黑芝麻是黑色的，入肾，有强肾的功效，所以可以一定程度防止掉发，但需长期坚持。

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nhgks 其他帮助网友：27777称赞：38

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2014-09-24 17:02:54 我要投诉

      均衡摄入营养：头发中有九成以上都是动物蛋白质，这些营养物质大量存在于沙丁鱼、鸡蛋、海带、猪肉、黄瓜和黑芝麻等食物中，尤其是海带和鱼类，含量更为丰富。海带中还含有能增进头发发育所必需的甲状腺荷尔蒙的原料

      以上是对“脱发可以吃黑芝麻吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！