颈肌劳损还是颈椎病！

      你好，你描述的情况建议平时注意休息，避免长时间低头看手机电脑，睡觉时枕头高度适宜，经常进行颈部关节的活动，锻炼颈部肌肉，注意保暖，防止受凉。
      

      首先，如果轻度的变形可以用中医推拿疗法治疗。平时学习的时候要注意，事实的起身锻炼身体。可以做曲颈和旋转运动。跑步是一种不错的选择。在跑步过程当中人体的脊柱，以最好的状态在调整。
      

      你好，根据你提供的病情。如果是颈部肌肉劳损可以先做一做热敷治疗或者微波理疗都可以缓解症状的。没有效果的话就需要到医院骨科检查一下颈椎的核磁共振看看
      
      以上是对“颈肌劳损还是颈椎病！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的情况分析：一般情况下颈椎病会引起头晕恶心，手麻木等情况发生。
      指导意见：
      指导意见：针对你的问题建议你，尽快做个颈椎间盘的磁共振，看突出的是否厉害，如果突出严重的话那就要做手术治疗，如果是轻微的可以做牵引，针灸等治疗，配合口服颈复康颗粒等。祝你健康！