腰背肌劳损，颈椎病。

      腰肌劳损以及颈椎病，与平时的生活方式有关，主要是因为长时间坐着，且长时间处于低头的姿势。年轻人很多是因为长时间玩手机所引起的，所以在治疗的时候首先要避免久坐和低头，最好不要玩手机，只要做到这一点，其实不用治疗也会自行恢复的。
      

      有效的，可以起到按摩的作用缓解肌肉痉挛，这样就可以减轻疼痛是腰颈椎的灵活性增加。除了治疗外，还应该注意，学会对颈椎腰椎的保养，最关键的是不能长时间低头坐着。
      
      以上是对“腰背肌劳损，颈椎病。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的叙述，出现腰背肌劳损或者颈椎劳损可以用筋膜枪进行治疗，能够暂时缓解症状，但是不建议经常使用。因为筋膜还分深筋膜浅筋膜，筋膜枪起不到真正完全放松筋膜的作用，如果操作不是很精准，反而会导致肉痛，建议你去医院进行系统治疗，注意保暖，不能着凉。
      

      你好，很高兴为你解答，有片子吗？如果有，建议发过来看看，根据你描述的症状，考虑有可能是长时间一个姿势引起的。治疗上，建议休息，局部热敷，用热毛巾热敷也可以外用活血止疼膏药，平常要加强腰背肌锻炼，可以倒着走，练习小燕飞。
      

      病情分析：
      这种情况一般着凉劳累姿势不对引起酸胀痛等症状，严重的影响生活。
      指导意见：
      平时避免着凉劳累，避免长时间低头及久坐，调低睡觉的枕头，可以热敷理疗烤电按摩，口服止痛药加舒筋活血药物。不好转就去检查一下。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，筋膜枪对于缓解腰肌劳损，是肯定有一定的效果的了。
      指导意见：
      筋膜枪，全称肌肉筋膜放松按摩枪(英文名FasciaGun)，用于筋膜放松的高频次冲击理疗(PercussionTherapy)。当健身或运动后，交感神经过度兴奋，造成肌肉在静态的时候还是过于紧张，产生筋膜粘连，从而影响恢复生长。但是建议在专业的医生指导下使用。
      以上是对“腰背肌劳损，颈椎病。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      筋膜枪有一定的功效。他对早期的肌肉痉挛的效果非常好。但是时间长所导致的肌肉劳损的话，效果会打折扣。
      指导意见：
      建议找出肌肉劳损的原因。对症治疗一下。后期在使用筋膜枪的话，应该效果不错。筋膜枪只是一种辅助器具。不要过分夸大它的功效。