有问必答网心理健康科 → 更年期综合征会使人变胖吗?

更年期综合征会使人变胖吗?

女 | 49岁 2014-10-07 09:55:21 2人回复 来自

健康咨询描述: 我自从有更年期综合征以来人开始变胖了,但是很喜欢流汗水,力气变小了,做事情的时候总感觉不顺心,遇到一丁点小事情就会发火,而且总是觉得很多人都在敌对我。

想得到怎样的帮助:有更年期综合征会使人变胖吗?

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万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2014-10-07 11:33:26 我要投诉

      你好,会得,进入更年期后的妇女,人体组织细胞逐渐减少,但脂肪组织逐渐增加,加上随着年龄的增长以及体力下降的原因,活动量也相对减少,热量需要的少了,基础代谢也降低,体内储存的蛋白质、脂肪相对增多而引起肥胖。建议饮食合理,营养适当。当身体有发胖倾向时,应适当限制食入热量,主要是糖和脂肪。多吃些蔬菜、杂粮、瘦肉、豆制品等;
      

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2014-10-07 10:03:25 我要投诉

      你好,许多更年期的女性都会出现肥胖的症状,新陈代谢和雌激素水平的变化会使女性发胖,脂肪堆积在腹、臀、髋、大腿等处,严重了还会出现膝盖等关节疼痛的症状。
      

疾病百科| 更年期综合征

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温馨提示:
自我调节情绪,保持健康的心理状态,可预防此病。

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