治疗抑郁的好方法都有什么呢？

女 | 30岁 2014-10-08 10:05:40 2人回复来自

健康咨询描述：我生孩子的时候就是因为生了一个女儿的原因，我的婆家就对我不好了，经常性的打骂我，也不爱搭理我了，我现在变得也不爱说话了，我就去医院做了个内分泌检查，说我是得了抑郁了。

想得到怎样的帮助：有了抑郁有什么治疗的方法呢？

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飞舞的粉墨 其他帮助网友：24319称赞：45

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2014-10-08 10:15:07

你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗

cxjdt 其他帮助网友：28325称赞：84

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2014-10-08 10:52:44 我要投诉

你好，要明白自己为何抑郁，找到根源。自我调节，自我分析。对症下药。最重要的一点，就是保持一份积极乐观的心态，多与朋友在一起，多和他们沟通不要自己憋在心里，想想开心的事。

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