20<br/>:我今年20岁了

      病情分析：
      你好，你这是体位性低血压引起的突然性头晕黑朦，严重时甚至会有晕倒。
      指导意见：
      应该是体位性低血压引起，长期坐办公室、熬夜、缺乏锻炼等人就多会出现，多在睡着、坐着、蹲着等突然起立时出现一过性的头晕黑朦，建议以后起立时要慢慢来，就更不会，要多锻炼身体，加强营养，保持良好的饮食生活习惯，身体慢慢就会改善的。
      

      病情分析：
      您好，您的这种情况主要是因为短暂性脑部供血不足引起的。
      指导意见：
      建议可以多吃一些补血食物，比如吃一些阿胶炖鸡，尽量保持心情舒畅和避免剧烈运动。