双手指甲上有许多小凹陷怎么办

      病情分析：
      您好，根据您描述的症状看，就上述情况初步考虑微量元素缺乏的可能性大些，可选择做下微量元素的检查明确。
      指导意见：
      平时如果挑食的话出现微量元素缺乏的可能性较大，要注意合理饮食及适当运动，可在医生的指导下适当地补充一下微量元素如服用21金维它一段时间。
      

      病情分析：
      根据你的描述考虑你是由于缺钙引起的。
      指导意见：
      根据你的情况建议你吃饭不要挑食，可以吃高钙片，也可以食疗，多吃油菜和纯奶就可以了。
      

      病情分析：
      你好，考虑你是比较缺钙，还有压力比较大才会有这种现象出现。然后你的睡眠质量一定不会很好。可能会有失眠、多梦有时候爱糊思乱想。肠胃消化功能可能也不会太好。现在你的这种现象越来越严重就说明你缺的越来越厉害。
      指导意见：
      你好，建议规律饮食，多喝牛奶，多补充维生素，按时作息。
      
      以上是对“双手指甲上有许多小凹陷怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！