健康咨询描述: 由于身体免疫力差,补很多东西,比如补锌硒的凯贝尔高吉星,补铁的补钙的,现在是好多了,但是还是怕以后出现啥问题,就目前而言,很想知道,日食中,有啥需要注意的么:
想得到的帮助: 日食中有啥注意的
病情分析:
要想提高人体的免疫力,平时应注意规律饮食,多喝水和吃新鲜水果蔬菜,养成不挑食厌食的良好习惯,多吃清淡的食物,忌食过多的辛辣刺激性食物。
指导意见:
同时适当地补锌对提高人体免疫力是有一定的帮助作用的,平时多吃些生蚝、核桃、蛋黄、瘦肉类等含锌较为丰富的食物。也可以直接服用一些可以提高免疫力的保健食品,如新稀宝牌锌硒宝片,对提高人体免疫力也有较好的帮助。
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