体质弱抵抗力差什么原因。
女 | 6岁 2014-10-13 14:46:48
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来自松原市
健康咨询描述： 我家孩子体质不好，平时我们特别的注意，无论是吃的还是用的，都特别的小心，就怕他体质弱老是生病。可是还是会感冒什么的。这就是小毛病了。医生也说，抵抗力不好，体质弱的孩子就爱生病。
想得到怎样的帮助：我想知道哪些东西吃了可以让抵抗力好了些呢。
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医生回复区
2014-10-13 14:56:04 我要投诉
新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用；.蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫力的作用；5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。
2014-10-13 15:14:39 我要投诉
1、适量摄入麦麸和粗纤维。女性每日适量摄取，能减少雌二醇的产生，预防女性肿瘤；
2、多喝水，经常喝茶，每天喝点葡萄酒，都能很好地提升免疫力及抗氧化作用。
3、适当吃点动物肝。动物肝富含微量元素硒、锌、铜、镁、铁及叶酸、维生素B6、B12等。有助于促进免疫功能。每周1~2次，每次50克；
4、常吃蘑菇。蘑菇含有抗病毒的物质——“蘑菇多糖”，有助于增强免疫力；
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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