胫骨骨折后，补充什么营养恢复好

      根据你的描述症状，我认为这种情况需要的是严格的制动才有利于骨折的愈合的，抬高患肢，有利于消肿的一般禁忌辛辣刺激性食物戒烟戒酒好好吃饭就可以。
      

      骨折饮食宜清淡，多汤水而富于营养，少食油腻、煎炸食物，口味不宜过于辛辣。酒应尽量少饮或不饮，尤其是在打针吃药时。因为酒精与多种药物间有相互作用，可能会影响药效或产生不良反应。茶应少喝，茶中鞣质含量高，能影响钙、铁及蛋白吸收;醋、菠菜应少食，因为它们酸化血液导致骨质脱钙。骨折的恢复是一个调养的过程，一般需要三到五个月的时间，但具体也要根据患者的病情和体制来决定，在调养的过程中，患者最好能配合上口服药物治疗，更有利于骨折的恢复，如龟芪骨肽组合，其中含有超强骨形成因子BMP能有效增加成骨细胞数量和活性，促进新骨生成，含有丰富的肽类物质，该物质不仅能修复受损骨组织，而且还具有抗炎镇痛的作用，更为理想的是还有预防骨折的作用，提高骨密度。