头痛脑袋里经常是一片空白情绪低落

      据你所述这种情况，可能是工作紧张，心理精神压力大，头颈部肌紧张性头疼引起的。生活上要注意保持心情舒畅，放松心情，减轻心理及精神压力。多和朋友家人进行沟通交流。饮食上少荤多素，多运动，增强抵抗力。头颈部保暖，进行自我按摩。
      

      你好，从你描述的情况来看，确实有抑郁症的倾向。抑郁症常见的表现：不愿意出门，不愿意交流，做事没热情没动力，长期心境低落，开心不起来，兴趣降低或减退，思虑多，消极悲观，自我评价低，睡眠质量差，食物不振，有的有自杀倾向或行为。有以上大部分症状，并且在两周之内未能缓解，即为抑郁症。