患上抑郁症要怎么做才好呢？

女 | 32岁 2014-10-17 09:12:17 3人回复来自

健康咨询描述：自从我怀孕后，我就开始不喜欢去热闹的地方，因为我感觉自己生活的很不好，怕被人过问，所以我变的很自闭，自己却时常的在流泪，心情也变的很不好，我怕自己得了抑郁症。

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2014-10-17 09:16:02 我要投诉

你好，抑郁症的自我调节一、不要给自己确立很难达到的目标，正视自己的病情，不要对事情大包大揽。可以将一件繁杂的工作分成若干小部分，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。

韩长清驻马店市第二人民医院二级心理咨询师擅长: 焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁症;躁郁症;婚姻家帮助网友：15435称赞：1

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2018-02-12 15:50:03 我要投诉

你好，根据你的情况，得了忧郁症的话是比较麻烦的，平时放松心情，不要过于紧张，没事多和家人和朋友同学都沟通，做自己喜欢做的事情。考虑还是你心理压力过大原因导致来的

kxjy 其他帮助网友：29454称赞：109

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2014-10-17 09:19:30 我要投诉

      你好，抑郁症的根本原因是“肝心脾肾”的整体失调，必须要找到病根，清除致病因素同时切断疾病的复发根源，这样才能彻底治愈抑郁症。有事可以再次的咨询我。

      以上是对“患上抑郁症要怎么做才好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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