失眠吃几片安眠药

      你好！很高兴为你解答。根据你的描述，现在总是失眠，不能光靠安眠药来维持。安眠药会有耐药性的。饮食起居要有规律，你要改变工作中的压力。
      

      指导意见：
      安眠药是有危害的，需要一点一点尝试，逐渐加量，不可以从大计量开始，需要从小剂量来，这样才不会对身体造成很大的危害，西药危险，最好用中药，比如百乐眠胶囊。每个人药物反应不同，需要自己用药过程中尝试。
      

      病情分析：
      你上述是属于失眠的。
      指导意见：
      你好，失眠时常见的问题的。造成失眠的原因是比较多的，那么治疗失眠主要是治疗根本斌病因的。看你失眠是属于家庭因素、亦或者是情况因素等所致的，那么调节根本原因在辅以失眠的药物即可了。现在市场上的失眠药物是比较多的，常见的有安定片、左匹克隆等药物，效果都是不错的，不过，上述药物必须按照说明书服用，要不然容易造成依赖性的。
      
      以上是对“失眠吃几片安眠药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧房内的温度适中,房内使用一些温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.