体质弱不能出去旅游登山吗？

男 | 12岁 2014-10-20 10:16:20 1人回复来自

健康咨询描述：我身体不好吃饭不是太多，体质弱爱生病，放假的时候爸爸妈妈要出去旅游我想跟着去，结果大人们说去登山的我身体不好不让去让我去奶奶家住几天，我真是好想出去玩天天在家无聊死了。

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你好，可以的，但是应该适量，锻炼可以改善体质，注意好休息，不要过度劳累，养成良好饮食卫生习惯，吃含有蛋白质丰富的食物。

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