健康咨询描述: 我发现在我情绪激动生气的时候,会感觉到乳房有疼痛感,平时洗澡的时候摸到乳房也会有刺痛的感觉,有点担心就去医院做了检查是得了乳腺增生,医生叫我注意下,平时我应该怎么护理呢
想得到怎样的帮助:有乳腺增生平时怎么护理
你好,保持心情的舒畅、情绪的乐观有利于乳腺增生的恢复。多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。生活要有规律、劳逸结合。
你好,根据你的描述,既然是乳腺增生,妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法,孕激素分泌充足,能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育,并在断奶后良好退化,不易出现增生。祝你生活幸福快乐。当“性”的环境扩大及性刺激的机会增多时,则可促使“动情素”分泌,造成雌激素增多而孕酮相对减少,从而发生乳腺增生。因此,保持夫妻生活和睦、生活规律,能够消除不利于乳腺健康的因素。祝你身体早日恢复健康。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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