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你好，根据你的描述加年龄你可能是颈椎病加受凉水肿压迫神经引起的症状，去医院做CT明确定。建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a颈部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b减少低玩手机时间，用头写米字每天至少100个，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力
病情分析：
你好，根据你的描述，考虑这可能是由于你有风湿引起的症状
指导意见：
建议你可以到医院风湿免疫科去检查一下血液的检查，发现问题，查明病因，积极治疗。
以上是对“手腕不灵活，僵直”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你所说的这种情况考虑是局部软组织损伤的表现，是慢性劳累造成的。
指导意见：
应该在医生的指导下进行合理地诊治，同时注意多休息，避免不当的活动和刺激，调整好心态，饮食生活规律有序，积极的调整，促进恢复。
病情分析：
这个没有疼痛的感觉，但是有僵直和肿胀，这个情况，一般来说是需要考虑腕关节骨质增生。
指导意见：
这个常见的是腕关节病变时间比较长，因为腕关节骨质增生明显，骨性强直，所以疼痛并不明显。
病情分析：
你好，这个情况建议到医院的风湿免疫科去看一下。
指导意见：
或者是内分泌科看看，这个年龄了平时多注意饮食习惯的改善，然后勤查体。
以上是对“手腕不灵活，僵直”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，从您描述的情况不排除是局部软组织的粘连引起的症状，另外不排除是因为风湿等疾病引起的症状
指导意见：
建议您的情况有必要做个抗O，风湿因子，血沉的检查，确定是否有风湿的情况，另外可以适当的做针灸，按摩调理
病情分析：
根据你的病情描述应该是腕管综合征，是一种常见的手部疾患，主要和以手部动作为主的职业有关。患者往往表现为手部逐渐麻木、灼痛，夜间加剧，有时常会从梦中痛醒。多数患者还伴有腕关节肿胀、手动作不灵活、无力等症状。
指导意见：
腕管综合征，自我护理是较为有效的方法。平时应养成良好的坐势，不论工作或休息，都应该注意手和手腕的姿势，要尽量保持手腕伸直，不要弯曲，但也不要过度伸展。应尽量将工作环境搞得舒适些，使腕关节不要过分用力。伏案工作人员．应把椅子调整到最舒适的高度，坐下时双脚正好能平放在地面。电脑操作员每天大部分时间都要操作键盘，应让屏幕处于视线水平或稍低，文件应放在文件夹上，必要时可用手腕托架(见图)。头部不要前倾，上身挺直，不要低头。每隔0．5~1小时，应该站起来休息一下，甩甩手、按摩和伸手指，做一做握拳和放松动作，使手部的各关节都能得到放松。
病情分析：
您的情况考虑是关节炎症的表现。
指导意见：
可考虑检查一下局部的X线片看看。可考虑针灸、理疗等方法治疗。可考虑选用中药如薏苡仁汤、羌活胜湿汤等加减调治。
病情分析：
你好，根据你的描述，你担心你自己的手腕问题，不知道该怎么办才好，很是困扰自己。
指导意见：
这个情况下，估计有可能是手腕处的手腕腱鞘囊肿问题，但骨头感觉是没有什么问题的。希望你幸福。
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