摇呼啦圈可以减肥肚子的肉吗？

女 | 25岁 2014-11-09 09:21:15 2人回复来自

健康咨询描述：最近发现生完孩子之后。肚子有很多的赘肉。而且老是坐着。赘肉更多。好像呼啦圈一样。什么衣服都不漂亮。看上去腰很粗。听说可以摇呼啦圈。呼啦圈可以减肥吗？

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理智型其他帮助网友：27872称赞：83

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2014-11-09 09:29:04 我要投诉

您好，根据您所描述的。呼啦圈是可以减肥肚子的肉的。到一般的玩具店里都可以买到，可以选择适合自己的。另外要坚持。要是没有坚持的话会造成反弹的现象，贵在坚持。

yisli120 其他帮助网友：28193称赞：43

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2014-11-09 14:56:28 我要投诉

你好，建议控制饮食，运动瘦身，如练瑜伽，仰卧起坐瘦腹部，跑步机，骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢，练习呼啦圈可以瘦腰。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心，坚持就是成功。