健康咨询描述: 我母亲最近的脾气不是很好,经常会在家发脾气,我跟我爸爸在家都不怎么敢说话了,母亲现在已经到了中年,而且好像是快更年期了,这个是更年期的表现么。
想得到怎样的帮助:更年期综合征的表现?
你好,食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼,可以有效地延缓骨质疏松的进程。
你好,临床表现为潮热、出汗,是血管舒缩功能不稳定的表现,是围绝经期综合征最突出的特征性症状。潮热起自前胸,涌向头颈部,然后波及全身,少数妇女仅局限在头、颈和乳房。在潮红的区域患者感到灼热,皮肤发红,紧接着爆发性出汗。持续数秒至数分钟不等,发作频率每天数次至30~50次。夜间或应激状态易促发。此种血管功能不稳定可历时1年,有时长达5年或更长。
温馨提示:
自我调节情绪,保持健康的心理状态,可预防此病。
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