起床后四肢酸软无力，有时大腿外侧肌肉痛

      病情分析：
      是由于肌肉组织的劳损，血液循环不畅通引起的，身体就跟机器用的时间长了一样，只能采取一些防范措
      施。
      指导意见：
      你好，要注意保暖，避免长时间坐立，平常可适当的增加一些活动，促进血液循环！
      

      病情分析：
      您好，您的情况与缺钙和劳累都是有关系的。
      指导意见：
      建议到医院检查一下微量元素，平时注意休息，适当补充钙剂，适当运动。
      

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是肌肉损伤的情况。
      指导意见：
      建议，可以给予活血化瘀的药物治疗，注意休息，尽量少活动。
      以上是对“起床后四肢酸软无力，有时大腿外侧肌肉痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！