减肥一般吃什么减肥药好？

女 | 30岁 2014-11-29 11:31:03 2人回复来自

健康咨询描述：我以前没结婚的时候特别瘦，那个时候也挺能吃的，但就是不胖，但是后来怀孕体重增的就特别多，生完宝宝体重一直没下降，我现在特别想减肥啊，感觉有的时候一运动就会出汗，不知道减肥一般吃什么减肥药好。

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梁永芳主任医师帮助网友：23160

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2014-11-29 11:40:35 我要投诉

你好，首先建议就是不能随便选择一些吃的药减肥，这样先不说有没有效果，可能会对身体有很大的危害，运动锻炼身体，瑜伽运动就蛮适合的，减肥是一个循序渐进的过程，不能急于求成的，贵在坚持。

vgmt 其他帮助网友：26715称赞：37

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2014-11-29 21:13:23 我要投诉

你好，游泳是最好的减肥项目，另外，饭后45分钟至60分钟，快步走20分钟左右，热量消耗最大，最有利于减肥。饮食上要注意少吃甜食，吃饭速度不要太快，要细嚼慢咽，这样容易消化，长期坚持下来，会有不错的效果的。