提神醒脑不犯困

      病情分析：
      您好！根据您描述的情况来看此时多是由于自身的脾气亏虚导致的，脾虚很容易造成水谷精微不能很好的濡养身体从而出现发困。
      指导意见：
      这个时候您可以试着中成药参苓白术散的服用，另外近期保持进食清淡，那么您的情况就会慢慢改善的。
      

      病情分析：
      学习负担太重，休息不好也是容易犯困的，喝茶是可以提神，但兴奋了又难以入睡，同样会影响休息的。
      指导意见：
      作为女生，可以吃点补血养神的药物如驴胶补血冲剂试试，同时注意劳逸结合。