我是女的已婚,现年45岁,经常憋不住尿,

      病情分析：
      你好，根据你提供的情况，一般的考虑是肾虚引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。
      指导意见：
      首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，可以多吃水果蔬菜，肉蛋奶之类的食物，加强营养，配合适当的体育运动，及时的调理，祝你健康。
      

      病情分析：
      你的症状是与尿路感染有关，与中医的肾虚等有关的，需要检查确诊。
      指导意见：
      也可以找中医辨证用中药进行治疗，如果是肾虚引起的，可以服桂附地黄丸，缩泉丸进行治疗。