冬季脱发应该如何防护？

      你好，脱发现在最常见的原因是天气干燥，平时多吃滋阴补肾的食物，精神压力大，工作紧张，睡眠不足，劳累，也是最主要的原因，平时要多注意休息，保持充足的睡眠，学会放松。血热也是掉发的原因饮食上要注意少吃辛辣刺激食物

      你好，按摩防治脱发法：双手放在头顶，用食指和中指在头皮上划小圆圈按摩头皮，依前额、后颈、两颞部次序按摩，每天1～2次，每次10～15分钟，防治脱发的效果良好。白兰地治脱发法：在洗发水中加少许白兰地酒，边洗边按摩头皮，长期坚持。可使头发不再脱落。辣椒治脱发法：将10克尖头小辣椒切成细丝，用50克酒浸泡10天，滤渣取汁，用棉花蘸擦秃发部位，能促进毛发再生梳头治脱发法：每天早起，双手十指分开插入头发，自前向后梳摩头皮几十下，再用梳子轻梳几十下，选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。顺头发自然下垂方向分段梳理。分段梳理头发，分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。洗发防止脱发法：要选用适合自身头发的洗发水，在护发产品上建议选择草本纯天然的因为草本头发护理因子等天然滋养成份，给予头发更多的滋养，使发根获的均衡营养，就能达到固发、浓发、养发的效果，必要时加用滋润素。尽量避免或减少烫发、染发次数：烫发水（冷烫精）和大部分染发剂

      病情分析：
      进入冬季，由于季节转换，很多人在夏季时脂性头皮屑会转变为可以纷纷脱落的干性头皮屑，头皮屑如果多到一定程度，就会堵塞毛孔，引起脱发
      指导意见：
      关乎脱发的细节也应加以注意，比如得了痔疮会加速脱发，所以，有便秘须要赶快治；别以为吹空调是享受，空调吹出的暖风和冷风都可以成为脱发的原因，所以空调别吹得太猛了；要戒烟，因为吸烟会使头皮毛细血管收缩，影响头发的发育；要戒酒，过多的酒尤其是白酒会使头皮产生热气和湿气，容易脱发。精神：对男性来说，工作越忙，脱发的机会越高，所以，男人要多放松。精神上避免过于疲劳焦虑，避免过多压力。精神压抑、焦虑不安会导致脱发。应经常散步，做松弛体操，以消除精神疲劳。应保证充足的睡眠，睡前用热水泡脚不仅帮助入睡，同时也有利于头发的养护。梳子：尼龙梳子容易产生静电，给头发和头皮带来不良刺激，还是用黄杨木梳好，又环保又能按摩头皮，增加秀发光泽，一举数得。按摩：晚上临睡前用梳子将头发梳三十下，这样既可促进头皮的血液循环，又能将头发上黏附的尘垢梳掉，有利于生发、固发和增加头发的光泽。或者全身放松，双手握空心拳，先深呼吸两次，然后双手举拳置于前额，由中心起。向左右两边轻拍，一直敲至前额两侧，来回二十次。洗涤：平时最好选择含有卵磷脂、磷脂质的护发产品，这样才能让头皮生机盎然，不容易脱发。洗头发时，先用温水将头皮轻轻冲刷数次，不要用指甲猛抓头皮，洗发后要将洗发精冲洗干净，避免残留的洗发精毒害头皮。经常使用定型液、发乳、发胶的人，更应注意头皮的清洁，适当的时候停止使用头发造型产品，让头发休息一下。食品：有的女性头发末梢裂开，易断易脱发，原因是由于头发中蛋氨酸、胱氨酸明显减少，使头发质地变脆易裂。可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多摄取碱性和富含维生素B2、B6的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，少吃酸性食物，忌吃辛辣和刺激性食物。
      以上是对“冬季脱发应该如何防护？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      进入冬季，由于季节转换，很多人在夏天时脂性头皮削会转变为纷纷脱落的干性头皮削，头皮削如果多到一定程度，就会堵塞毛孔引起脱发。
      指导意见：
      空调吹出的冷风或热风，都会引起脱发。要戒烟戒酒，会影响头发的发育，引起脱发。避免过多的压力，保证充足的睡眠，每天按摩头皮，促进血液循环。

      病情分析：
      建议晚上洗发。在经历了一天的风吹日晒后，难免会有灰尘或造型品残留在头发上，如果不清洗很容易造成毛囊堵塞。晚上对头发的清洁还是很重要的，就像脸部和身体的清洁一样，最关键的还是在晚上。
      指导意见：
      做足洗发前准备工作：将纠结的头发梳开，可从发尾处先慢慢梳开，再从发根部从头梳至尾，甚至可以将头朝下，从脑勺部往前梳开，让发丝顺畅、增进血液循环，

      病情分析：
      头皮屑也是脱发的原因之一，频繁染发会损伤头发的固有结构，使原本健康的头发变的枯黄，然后脱落。
      指导意见：
      平时要注意保暖，室内温度不要过高，头部不要戴不透气的帽子。戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激的食物。

      病情分析：
      你好，按摩防治脱发法：双手放在头顶，用食指和中指在头皮上划小圆圈按摩头皮，依前额、后颈、两颞部次序按摩，每天1～2次，每次10～15分钟，防治脱发的效果良好。白兰地治脱发法：在洗发水中加少许白兰地酒，边洗边按摩头皮，长期坚持。可使头发不再脱落。辣椒治脱发法：将10克尖头小辣椒切成细丝，用50克酒浸泡10天，滤渣取汁，用棉花蘸擦秃发部位，能促进毛发再生梳头治脱发法：每天早起，双手十指分开插入头发，自前向后梳摩头皮几十下，再用梳子轻梳几十下，选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。顺头发自然下垂方向分段梳理。分段梳理头发，分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。
      指导意见：
      洗发防止脱发法：要选用适合自身头发的洗发水，在护发产品上建议选择草本纯天然的因为草本头发护理因子等天然滋养成份，给予头发更多的滋养，使发根获的均衡营养，就能达到固发、浓发、养发的效果，必要时加用滋润素。尽量避免或减少烫发、染发次数：烫发水（冷烫精）和大部分染发剂
      以上是对“冬季脱发应该如何防护？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！