健康咨询描述: 我是在生孩子后,在脸上长了好多的雀斑的,现在我两面的脸上和鼻子上面都有好多黄褐色的小点点的,样子特别的难看,现在我也不敢出门见人了,后来,朋友说脸上长了雀斑后要注意生活上的调理。
想得到怎样的帮助:请问,在脸上长了雀斑后要注意什么事情?
你好,脸上长了雀斑以后平时要注意防晒,多喝水多吃水果和蔬菜。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈,皮肤变灰黑。保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好,情绪不好则会有相反的作用。
温馨提示:
平时应避免过度的日光照射,更应避免过度的日光暴晒,尤其夏季更应注意,外出应遮阳或使用防晒霜,。
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