健康咨询描述: 长期工作在外,孩子平时都是婆婆带的多,我对儿子的吃喝比较放松,前几天一块吃饭时,儿子什么也不吃,就想吃垃圾食品,请问儿童偏食应该怎么改掉呀
想得到怎样的帮助:儿童偏食应该怎么改掉呀?
你好,首先要注意孩子挑食的习惯,偏食可以导致机体摄取营养不均衡,家长可以改变原有的饮食习惯,饭菜多样化,口味尽量满足孩子的味道,荤素搭配合理,科学膳食,按时吃饭,不吃不健康的小食品和高热量饮料,养成良好的排便习惯按时排便,保证充足睡眠,不熬夜,多参加户外活动增强胃肠蠕动功能促进食物的消化吸收,增加饥饿感增强食欲,希望我的建议能帮到你。
您好,孩子估计现在已经是养成这个坏习惯了。建议现在就要限制他吃垃圾食品,可以做其他的菜给他吃,但是先做的味道像他平时吃的那样,养成这个坏习惯不是一朝一夕的,所以戒掉这个坏习惯也不是一朝一夕的,多耐心,慢慢调养
以上是对“儿童偏食到底应该怎么改掉呀?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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