健康咨询描述: 我163,还不到90斤,每天都吃的很多,每天早晨也都排便,有时候会一天拉两回大便。肠胃不是特别好,吃凉的就肚子疼。脸上还经常过敏,皮肤涂什么东西都不吸收和肠胃一样,脸上好多脂肪粒。想问医生,我该怎么办才能吃胖点,皮肤能改善些?
你好:光吃不胖的原因无外乎有两个,一是先天的,如遗传,父母一人或两个人都瘦,二是你自身的问题,如偏食,因营养不均衡,再有某些疾病所致,如胃肠道疾病等,如果是遗传就没办法了,如果是自身方面,只有把自身的问题解决了,就会改善的。
这种情况,关键是从饮食上进行慢慢的调理。平常一定要加强营养,加强锻炼,增强体质,多吃含钙铁锌丰富的食物,多吃新鲜的水果蔬菜。而且多吃一些粗纤维的食物。同时要注意腹部保暖。晚上睡觉前多喝点牛奶。你可以口服醒脾颗粒调理段时间。
适当运动,增强体质,适当增加营养,保持乐观的心态,不熬夜,保持乐观的心态。必要时到医院做一个甲状腺功能检查,以排除甲亢。
以上是对“肠胃不吸收,吃不胖的原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你的情况是胃肠湿热所致,一般药物难以根治。中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法,建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗,见效快,疗效确切,可以彻底根治。这些药物配合使用可以彻底清除胃肠湿热,增强胃肠功能,促进胃肠蠕动,快速修复胃肠粘膜,荡涤胃肠浊气,从而根治。
脾胃湿热平时饮食应该注意些什么啊?吃归脾丸有效果吗
平时饮食应注意营养摄入均衡,吃饭一定要定时定量,不能过饥过饱,生冷一定要细嚼慢咽.
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