健康咨询描述: 我老婆患有产后抑郁,挺严重的但是在接受治疗一直也没有好转,我也非常的着急想了解一下对产后抑郁症的护理应该注意什么?
想得到怎样的帮助:对产后抑郁症的护理应该注意什么?
你好,要从产妇的心理根源上斩除抑郁心结,平复产妇的情绪,让产妇将精力更多的转移到对宝宝的照料和疼爱上。这对产后抑郁症的治疗十分有效。建议:增进夫妻间的感情交流,有利于产妇和丈夫自信面对家庭巨大变化,共同扶持,从容应对产后心理危机,对产后抑郁症的治疗帮助也是非常大的。
你好,很多人都会有压抑的情况出现,这时候我们就要注意调节了。这里我给大家推荐一种冥想的方法。就是找一个安静的环境,闭上眼,想一些自己很快乐的记忆,这样可以缓解压抑。另外可以吃些令自己开心的食物。那些你最爱吃的就是最能令你开心的,犒劳一下自己,身心也在餐桌上得到放松。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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