健康咨询描述: 我皮肤本身不怎么黑,可是这几天天天军训,在太阳底下晒着,把我给晒黑了。听同学说吃水果能美白,很多水果有美白的作用。我想想通过水果来美白,既能迟到水果,还能美白,真是一举两得。
想得到怎样的帮助:哪些水果有美白作用啊?
你好,典型的美白的水果有草莓,苹果,荔枝都是不错的选择。要美白平时就得注意防晒,这是很关键的,有条件的话还可以喝些蜂蜜也是很好的,还有就是多喝水,总之富含维生素C的都是不错的选择
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