健康咨询描述: 我今天才23岁,最近在镜子里面看见自己的皮肤感觉好吓人,脸上没有一点光泽,还出现一些皱纹,我听有些人说不要老对着电脑,可是没有办法呀,我的工作就是要对着电脑呀,一天八、九个小时在电脑面前。现在真有种未老先衰的感觉,应该怎么办呢?
一是补充润肤的营养,如吃猪皮之类的食品,二是多吃些水果蔬菜补充维生素。三是自我保健按摩。经常双手撮热干洗面部。
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