怎样可以快速变为精神分裂

      病情分析：
      根据你的描述来看，你目前在心理上有一些困惑，
      指导意见：
      但是这些困惑并不代表你就有心理方面的问题，因为有些心理问题是可以进行调理的。
      

      病情分析：
      你好，自己注意调整自己的心态，不要总想不开心的事情
      指导意见：
      建议保持良好心态，遇到不好的事情可以转移注意力，不要老是去想，还有可以跟家人朋友倾诉一下，多做些运动，多听听音乐。实在觉得自己调整不好的话，可以找心理医生寻求帮助