健康咨询描述: 孩子以前刚刚出生了时候,吃了很多的药,所以就导致现在孩子的身体一直都很不好,体质很差,总是动不动的就感冒了,一感冒就吃药,这个样子下去,我担心他的身体会越来越差。
想得到怎样的帮助:孩子吃太多药物导致体质差要怎办?
你好,孩子经常生病说明孩子免疫力低下.孩子挑食偏食不爱吃饭吃菜营养不良是导致免疫力低下的原因.鼓励孩子不挑食多吃饭吃菜.食补是最好的.但是.也可以适当补点锌元素!!大部分不爱吃饭吃菜的孩子都缺锌!!葡萄糖酸锌钙连续吃个3个月.孩子应该会有改善!!
重视日常的膳食搭配,做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、黄豆制品,适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等,均是可提升免疫力的食物。适量的运动可以有效增强孩子的免疫力。试验表明:每天运动30~45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目增加,抵抗力明显提高。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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