请问小孩子体质虚时应吃什么食物？

男 | 5岁 2015-01-14 10:47:30 2人回复来自

健康咨询描述：我的宝宝平常体质还好，可是就是不能感冒，一感冒他整个人就乏力，头痛流鼻涕，食欲也不振，影响了他的日常生活，请问下当小孩子体质虚的情况下应吃什么食物呢？

想得到怎样的帮助：小孩子体质虚时应吃什么食物呢？

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lilili519 其他帮助网友：25929称赞：24

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2015-01-14 10:56:11 我要投诉

你好，孩子的体质虚，可以多给吃点水果肉鱼类，而且要多带孩子出外运动下，增加孩子的抵抗力才行最重要的要加强体育锻炼，平时要多带小孩子到外面跑跑步啊，做做体操之类的，营养也要均衡才行哦。不要让宝宝挑食厌食，慢慢的体温就能好了呢。

一年加一年其他帮助网友：27608称赞：55

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2015-01-14 11:05:16 我要投诉

：由于孩子的脏腑娇嫩，五脏六腑的形和气都不足，机体各个器官的发育都不完善，所以孩子容易生病。但孩子的活力充沛，新陈代谢旺盛，所以生病后也容易康复。

挂号科室：神经内科

温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。

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