健康咨询描述: 我自从生完孩子后,最近总是感觉心情不好,很是郁闷,医生说这是产后抑郁症,怎么办啊,想知道产后如何调节产后抑郁症呢?
想得到怎样的帮助:如何调节产后抑郁症呢?
你好,是因为生过孩子以后女人总是会有点变化的,比如说身材,样貌等等,也许老公从开始的喜得贵子到习以为常的变化让你有点觉得自己不被重视了。都会这样的。女人的自尊心和自卑感开始作祟了。别怕,放开心胸,开阔视野,多看看书,多和朋友交流。还有一点一定要意识到:你是个完整的女人了,有丈夫有孩子有家庭就好了,对于生活要知足常乐,别要求太高,经常让自己去祝福其他美好的东西。
您好,根据您描述的情况,目前不能完全排除产后抑郁症的可能。指导意见:建议您还是及时到产后心理咨询师那里就诊检查,并做相关测试确诊,根据结果对症治疗,这样更利于您的健康。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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