健康咨询描述: 赖主任,您好,我是失眠多梦,眼干,口干舌粘,膝盖以下冷,腰痛。:
想得到的帮助: 失眠多梦,眼干,口干舌粘,膝盖以下冷,腰痛。
病情分析:
您好,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。
指导意见:
您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法,同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。
病情分析:
失眠多梦,眼干,口干舌粘与阴虚湿热有关,膝盖以下冷,腰痛与肾阳虚有关。
指导意见:
整个情况是属于心肾不交所致,这个情况可以先服用天王补心丹,同时配合远红外活络贴
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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