健康咨询描述: 现在走在大街上看到越来越多的小小孩已经戴上了近视眼镜,看着就替孩子的未来挺担心的,我可不想让我家的孩子也这样,不知道如何预防小儿患近视眼?
想得到怎样的帮助:请问小儿如何预防患近视眼?
您好,父母在注意孩子全身营养的同时,还要注意孩子眼睛的营养,五谷杂粮、荤素搭配,多吃青菜,不要偏食。如食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病,食物中缺乏微量元素铬和钙,容易患近视。适当的饮食有助于治疗眼病。平时可适当进食猪肝、羊肝,少吃辛辣油腻食品,有助于眼睛的保护。专家提出,进食过多的甜食易患近视眼,因此适当控制甜食的摄入量,有利预防近视。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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