你好什么食物含丐最多

      病情分析：
      您好，一般是需要多吃骨头汤的
      指导意见：
      对于这种情况，平时是需要加强锻炼，并且适当的多晒晒太阳，是有助于钙吸收的
      

      病情分析：
      你好！这个含钙多的食物有很多，像谷类，豆类，肉类，奶类等含钙都很多。
      指导意见：
      比如说豆腐，豆制品，是含钙比较高的食物，建议可以多吃，而且吃了也不会发胖，牛奶也可以多喝。其实五谷杂粮含的营养都很多，需要均衡营养身体才健康！
      

      你好，含钙多的食物有牛奶，虾皮，海带，豆腐，芹菜，大豆，酸奶，油菜，鸡蛋，菠菜，黄豆，小白菜，芝麻，茴香等，建议平时应建立健康的生活方式，均衡饮食，多运动有助于长高。
      
      以上是对“你好什么食物含丐最多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！