吃什么可以排肠毒？排肠毒的食物有哪些？

      病情分析：
      你好，像你所说的情况考虑一般来说多吃些粗纤维的食物，多喝水就可以排肠毒
      指导意见：
      你好，建议你放开心态，平时每天适量吃点红薯等富含纤维的食物，每天早上定时上厕所，养成习惯，祝健康。
      

      病情分析：
      你好，这个情况的话主要就是要分两个方面进行的。
      指导意见：
      第一就是从摄入方面。少吃零食、辛辣刺激的过于油腻之类的食物的。第二就是多锻炼和平时多吃青菜水果促进排泄来达到一个清肠的效果的。如果有便秘的情况下可以考虑配合乳果糖溶液促进排便的。适当喝茶