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清肠道、排肠毒主要是清理肠道的毒素,保持大便通畅,早晨服用1杯约500ml的白开水是清理肠道最好的方法。日常生活中的水果、蔬菜,如苹果、梨、猕猴桃、西瓜、白菜、菠菜以及小油菜等都可促进肠道蠕动,达到清肠道、排肠毒的作用。建议患者也可以喝些酸奶,其中的益生菌能促进胃肠蠕动。有益于清肠毒素平日还可多做运动,也可清热解毒。
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