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长时间坐办公室臀部酸疼,眼睛疲劳,

女 | 26岁 2015-01-24 16:20:43 5人回复 来自

健康咨询描述: 一天坐办公室8个小时以上,臀部酸疼,眼睛疲劳,有什么严重影响?:

想得到的帮助: 需要医生提供远程帮助

医生回复区

舒宁宁
舒宁宁 大庆油田总医院   副主任医师 擅长: 阿尔茨海默型痴呆,短暂性脑缺血发作,原发性高血压, 帮助网友:84043称赞:1164
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2015-01-24 16:34:04 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述来看,你的情况可能是腰肌劳损所致。
      指导意见:
      建议你的情况平时最好适度的休息,放松腰部,不要劳累,睡硬板床,可以做做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状,必要的话可以服用尼美舒利缓解不适的症状。
      

胡波
胡波 120健康网医师协会   医师 擅长: 各种皮肤病,冠心病,糖尿病,高血压,胃炎,妇科疑难 帮助网友:17774称赞:232
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2015-01-24 16:34:36 我要投诉

      病情分析:
      您好;你描述的情况应该是缺少运动造成的,需要及时合理的治疗。
      指导意见:
      建议您每天坚持锻炼,晚上可以用中药来泡脚,用菊花,三七来代茶饮。
      

高天虎
高天虎 日照市中加国际健康管理中心   主治医师 擅长: 下肢骨折的诊断(股骨颈骨折、胫骨平台骨折等)、腰椎 帮助网友:44769称赞:690
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2015-01-24 16:34:55 我要投诉

      病情分析:
      您好,眼睛疲劳是过度的用眼所致,可以适当使用滴眼液
      指导意见:
      平时注意休息,适当的减少使用电脑的时间,少看电视,适当的吃些猪肝补充维生素a.做做眼保健操。祝您健康
      
      以上是对“长时间坐办公室臀部酸疼,眼睛疲劳,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郭宇
郭宇 河北北方学院附属第二医院   副主任医师 擅长: 眼外伤及眼整形;斜弱视;眼底病。对葡萄膜炎、青光眼 帮助网友:23508称赞:326
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2015-01-24 16:34:56 我要投诉

      病情分析:
      你说的情况,考虑是长时间久坐对眼部和脊柱的影响的问题
      指导意见:
      这种情况,非常容易造成眼睛的疲劳甚至是近视的加重,及腰椎的慢性损伤,建议一定要注意休息,不要久坐
      

王文剑
王文剑 其他 帮助网友:1988称赞:12
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2015-01-24 16:36:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况可能会对脊椎及视力有影响。
      指导意见:
      建议您:上班期间注意适当的休息,可以用眼一小时远眺或是做眼保健操。活动活动颈椎腰椎,平时休息时间适当的徒步。
      

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