小小孩体质虚怎么办？

女 | 4岁 2015-01-25 12:23:19 2人回复来自

健康咨询描述：我女儿自打出生就很是瘦小，也很容易患感冒发烧拉肚子病，医生说是她体质虚，我们也想尽了办法给她补充营，可没效果，请问小小孩体质虚怎么办？

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ltgcc 其他帮助网友：27078称赞：58

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2015-01-25 12:32:30 我要投诉

你好，体质虚的孩子要注意加强营养和锻练，以提高身体的抵抗力，平时注意饮食，不要过食辛辣刺激和鱼腥食物，注意均衡营养。

bhchh 其他帮助网友：27442称赞：41

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2015-01-25 16:11:07 我要投诉

你好，体质虚要慢慢改善，可以采用食疗的方法，只要做到饮食规律化，高蛋白食物、谷类与蔬菜粗细搭配合理，并且适当控制甜食、荤食数量就可以了，此外还可以多喝些滋阴益气的粥类，对治理气虚也有很明显的效果。

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温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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