夜晚梦多，早上醒来感觉还没睡醒一样，没精

男 | 20岁 2015-01-25 15:34:05 2人回复来自

健康咨询描述：我夜晚睡觉多梦，白天中午小睡会儿也会做梦，请问是什么原因造成的

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孙志伟辽宁省朝阳市中心医院主治医师擅长: 痔疮，肛肠脓肿，肿瘤息肉等肛肠科常见病多发病。帮助网友：21244

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2015-01-25 15:37:26 我要投诉

      病情分析：
      你好，睡眠做梦是正常生理现象
      指导意见：
      如果梦多影响睡眠，可能和平时的紧张劳累有关，建议吃点安神补脑子液改善睡眠

李晓杰磐石市医院副主任医师擅长: 高血压,冠心病,肺心病,高血脂,心律失常的诊断治疗帮助网友：48001称赞：102

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2015-01-25 15:37:04 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况是睡眠质量不好的情况，与精神状态、焦虑等有关系的，工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。
      指导意见：
      如果您醒后无不适，可不作处理。如醒后出现疲乏等不适可以进行调理包括饮食、运动、情绪等，也可服一些药物如安神补脑、天王补心丹等。

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