心理压力很大，无法说服自己
健康咨询描述： 我是名大一学生，跟舍友之间半年内发生很多事，首先是我和几个室友误会一个室友偷东西，后来我又跟那个被冤枉的室友说了对不起，还说另一个室友太固执，这件事被我那个室友知道了，她却没明说，很长一段时间她都对我很针对，我也看得出来，后来我又在一个室友面前说了另一个室友的不好，说得很难听，结果也被知道了，终于有一天晚上，大家和我平心静气地谈了，起初我是想狡辩的，但是我发现了她们是想要原谅我的，我就承认了错误，也真心地想把说别人坏话的毛病改掉，事情过去有两个月了，我们之间的关系缓和了很多，我也看出来她们是真心地在原谅我。可是我心里从此就有了阴影，我总觉得我对不起她们，我害怕得罪了她们，害怕说错了话会让她们觉得我虚伪，害怕她们表面上原谅我了，其实心里还是有芥蒂。我觉得维持这样的关系很累，有时候想想或许真诚就好了，只要我真诚，就一切都好了。可是我就是害怕，我觉得我的真诚在她们眼中也是虚伪，我控制不了自己，尽管我知道她们对我已经够仁至义尽了，可是我就是觉得和她们在一块儿很累，我们不是一路人，从思想到习惯都不一样。我就是想咨询一下，我该怎么做，才能让我自己不那么在意她们是否觉得我虚伪。谢谢您了:
想得到的帮助： 总是说服不了自己，不知道该怎么做才是对的
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病情分析：
您好，您现在存在很多不合理的信念，这个您需要格外注意一些。
指导意见：
最好是能够找一位专业的心理咨询医生和你解决一下这个问题，能够帮助你走出这个阴影。
病情分析：
学会享受一个人的生活。不要去想孤单什么的，因为没有谁会真正陪你走到最后，你完整意义上拥有的其实就只是你自己。
指导意见：
应该憎恨你自己不去上课，因为上课是你自己的事，你连自己的事都控制不好，还有什么别的去说的呢。自己要善待自己，其他真的都是浮云。
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