健康咨询描述: 医生,你好!因为自己我最近总是感觉我有点心理上的强迫症,可能快过年的原因,各种压力山大,精神上总是怀疑自己的能力不好,还总强迫自己去做一些不想做的事情,我这是强迫症症吗?谢谢。
想得到怎样的帮助:强迫症不明显会影响生活吗?
你好,一般来说强迫症现象程度轻微、持续时间短,不引起明显焦虑等情绪的话,就属于正常的表现,不必过于担忧。只有当这些“强迫现象”给你个人或者周围人带来烦恼和痛苦,给生活或工作造成影响了才可能属于强迫症了。
你好,对于强迫症的治疗,有很多疗法,最好是能够去医院精神心理科,通过心理咨询,让医生了解你造成强迫症的原因,这样才能从根源上进行辅导,同时对于强迫现象,也需要顺其自然。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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