膝盖骨膜损伤，有点酸痛

      病情分析：
      您好，骨膜损伤一般是慢性劳损，超负荷运动，或急性损伤引起的，也有受凉受潮等等所致
      指导意见：
      对于这个情况治疗方法很多，比如可以贴膏药，热敷，理疗，针灸，服用芬必得，舒筋活血片等等，注意休息，逐渐就会缓解或恢复
      

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况还是缓解症状治疗。
      指导意见：
      建议你平时最好适度的休息，可以做做针灸理疗缓解不适的症状治疗