健康咨询描述: 孩子一直都特别的爱生病,他总是没有身边的同龄人身体好,每隔三五天就会感冒一次,经常都在流鼻涕,生病的时候,还会发烧咳嗽,我看着就难受。
想得到怎样的帮助:请问爱生病的小孩,怎么增强免疫力?
你好,1、天气炎热会影响宝宝的食欲,可以吃些冬瓜、西瓜、丝瓜等具有凉血解渴的食物。2少吃甜食平时少让宝宝吃零食尤其是甜味食品,尽量不吃冷饮、喝碳酸饮料,饭前更应注意。3吃清爽凉拌菜烹调方式多增加凉拌的菜肴,使口感清爽;也可以在菜肴中添加水果,比如西红柿、菠萝、芒果等食材,也有开胃的作用。
你好,富含维生素A的饮食包括:红薯、杏等;富含维生素C的饮食包括:猕猴桃、哈密瓜等水果;富含维生素E的饮食包括:菠菜等绿色蔬菜;所有的谷物,如燕麦、大麦,都含有各种各样的矿物质。
温馨提示:
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。
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