健康咨询描述: 我儿子今年都上一年级了,可是她的身体一直都不是很好,又爱生病,不像别的小朋友都是高高兴兴的在一起玩耍,他却总是闷闷不乐,请问体质差的宝宝注意哪些呢?
想得到怎样的帮助:请问体质差的宝宝更应注意哪些呢?
你好!根据你的描述,你儿子身体的免疫力比较低下,容易感冒,针对这种情况,有如下建议:注意饮食平衡,纠正偏食习惯;多吃青菜,多喝水,多排尿,注意保持大便通畅;平时加强身体素质的锻炼,建议最好的方式是每天散步40分钟,既可愉悦身心,又可增强抵抗力;可以使用增强免疫力的药,如胸腺五肽;去正规中医院服用中药调理身体
你好,这位朋友。体质差是由于抵抗力低,体弱免疫力差引起的,经常爱感冒,要改善食物结构,营养均衡,做到粗细粮、主辅食、肉蛋奶、新鲜果蔬,搭配合理,多吃些提高免疫力的食物,还要坚强锻炼。
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