健康咨询描述: 听说喝山楂茶有减肥功效,但经常喝是不是会对胃不好?喝什么东西一起能不伤胃?
你好,喝山楂茶并不会特别伤胃,但想要减肥,不能只靠喝这个,效果不会太明显,可以从运动和饮食两方面着手。每顿饭只吃八分饱,少吃面食,多吃低热量的食物,饭后适当散步,不要熬夜,不要久坐,每周保证3到5次30分钟以上有氧运动。
你好用干山楂片泡水当茶饮可以降血脂,山楂具有很强的助消化功能,所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶,特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者不适合饮用。如果用来减肥,效果也不是很明显。建议从调整饮食开始,进低脂清淡饮食。坚持运动。逐步增加运动量,有利于减肥。是运动到身体发热出汗。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线